L’International Coach Federation (ICF) définit le coaching comme ceci :

 

« Le coaching est la mise en place d'un partenariat avec une ou des personnes  dans le cadre d'un processus de réflexion et de créativité, afin de les inciter à optimiser leur potentiel à la fois personnel et professionnel.  Une relation de coaching professionnel existe lorsque l'accompagnement intègre un accord qui définit les responsabilités de chaque partie, Coach et Coaché. »

 

Et spécifiquement, qu'est-ce que le Life Coaching ?

 

Le Life Coaching consiste à accompagner une personne à un moment clé de sa vie privée ou professionnelle. Il s’agit  d’un processus d’accompagnement visant l’autonomie et la responsabilisation qui permet à un individu d’atteindre des objectifs et des changements  importants pour lui.  C’est un processus dynamique et coresponsable où le "comment faire pour changer", le "comment solutionner cette situation", le « comment y arriver » vont  être  privilégiés.

 

Le Life Coaching est axé  principalement sur le présent et l'avenir. Toutefois, les éléments en lien avec le passé ne sont pas laissés de côté pour autant. Ils ne sont, cependant, pas analysés en tant que tels, contrairement à une psychothérapie. S’ils sont pertinents, ils sont utilisés pour permettre une juste compréhension d'une situation présente non satisfaisante. Le but étant de mieux se mettre en mouvement vers le futur désiré.

  

La valeur ajoutée du Coach, par sa présence et l’emploi d’outils adaptés, est de favoriser les prises de conscience, l’ouverture d’esprit pour réussir à mobiliser des ressources enfouies. Le but étant d’aider le coaché à dépasser les limites, les blocages qui entravent sa mise en mouvement et à aller vers le futur qu’il désire. 

 

Le Life Coaching que je propose est une vision particulière  de l’accompagnement car il intègre les différentes dimensions d’épanouissement et d’harmonisation de l’Être humain. Il s’agit de Coaching avec un grand « C », d’un cheminement évolutif dans différentes sphères de changement. Cet accompagnement catalysant l’évolution d’un individu, il n'est nullement besoin d'aller mal pour en tirer le meilleur profit.

 

Cet accompagnement s’appuie principalement sur :

 

• La méthodologie du Coaching personnel 
• la PNL 
• l’hypnose ericksonienne

 

 

Il puise également ses sources dans la sophrologie,  l’analyse transactionnelle, la spirale dynamique, la vision intégrale,…

Comment se déroule le processus de Life Coaching ? 

Les séances peuvent se faire en présentiel ou en ligne (Zoom). Après une séance d’information, votre Coach détermine avec vous le plan d’accompagnement. Celui-ci est réalisé en coresponsabilité, en fonction de vos besoins et de vos attentes. 

 

Sauf pour une intervention très spécifique qui dure 1 à 3 séances, la durée moyenne est de 6 à 10 séances sur une période de 3 à 6 mois.

 

Tarifs : 

Séance d’information (+/- 1h) : 50 €

Ensuite : 70 €/heure

 

Lieux et horaires : 

En présentiel : À Arlon, au centre Marina 

Ou en ligne (Zoom)

Du lundi au samedi, sur rendez-vous

Je suis accrédité par les fédérations de professionnels de la relation d’aide et signataire des chartes éthiques suivantes :

 

« L’espace d’une vie est le même, qu’on le passe en chantant ou en pleurant. »

                                                                                        Proverbe japonais